যেসব সমস্যায় ব্যবহার করতে পারেন অ্যাপেল সিডার ভিনেগার
আপেলের রসে ইস্ট ও ব্যাকটেরিয়া মিশিয়ে তৈরি করা হয় অ্যাপেল সিডার ভিনেগার। স্বাস্থ্যকর নানা কারণে চিকিৎসকরা ডায়েটে এটি রাখার পরামর্শ দেন। তবে দিনে দুই চা চামচের বেশি অ্যাপেল সিডার ভিনেগার খাওয়া বিস্তারিত...
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবে যেসব খাবার
শরীরে অগ্ন্যাশয় যদি যথার্থ ইনসুলিন তৈরি করতে না পারে অথবা শরীরে ইনসুলিনের সঠিক কাজ ব্যাহত হয় তাহলে সেটাকে ডায়াবেটিস বলা হয়। এ রোগে আক্রান্ত রোগীদের ঘন ঘন প্রস্রাব হয়; অধিক
বিস্তারিত...
দৃষ্টি শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে পেয়ারা
নানা পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য পেয়ারা ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত। বর্ষা মৌসুমের ফল হলেও এখন সারাবছর বাজারে পাওয়া যায়। অন্যান্য ফলের চেয়ে পেয়ারার পুষ্টিগুণ বেশি। বিশেষ করে ভিটামিন ‘সি’
বিস্তারিত...
নিয়মিত সিঁড়ি ব্যবহার হার্ট অ্যাটাক ও উচ্চরক্তচাপ প্রতিরোধ করে
সুস্থ থাকতে তো আমরা সবাই চাই। কিন্তু শুধু চাইলেই তো আর হয় না, তার জন্য কয়েকটি নিয়ম মানা জরুরি। সেই সব নিয়মের মধ্যে প্রধান হল স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত
বিস্তারিত...
গর্ভবতী মা’দের জন্য খানসামায় ব্যতিক্রমী উদ্যোগ
এস.এম.রকি,খানসামা (দিনাজপুর) প্রতিনিধিঃ গর্ভবতী মায়েদের জন্য দিনাজপুরের খানসামায় বিভিন্ন ধরনের ব্যতিক্রমী উদ্যোগ নিয়েছে উপজেলা স্বাস্থ্য বিভাগ। উপজেলা স্বাস্থ্য ও পরিবার পরিকল্পনা অফিস থেকে জানা যায়, প্রেগন্যান্সি ম্যাপের মাধ্যমে গর্ভবতী মায়েদের
বিস্তারিত...
বুকের কফ দুর করুই এই সহজ পদ্ধতিতে মাত্র ২দিনে
অনলাইন ডেস্ক: চলছে শীতকাল। আর বলাবাহুল্য এইশীতে অনেকেরই ঠান্ডার সমস্যায় ভুগতে হয়। পরতে হয় বিপদে। এমন এক বিপদের নাম বুকে কফ জমা। আজকের লেখায় আমরা জানবো কিভাবে ২ দিনের মধ্যে
বিস্তারিত...
নিশ্বাস পরীক্ষার মাধ্যমে সনাক্ত হবে ক্যানসার
মরণব্যাধি ক্যানসার নিয়ে প্রতিনিয়ত গবেষণা চালিয়ে যাচ্ছেন চিকিৎসকরা। তাদের মতে, প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যানসার সনাক্ত করা গেলে রোগীকে সম্পূর্ণ সুস্থ করাও সম্ভব। তবে প্রাথমিক পর্যায়ে যদি সনাক্ত করা না হয় তবে
বিস্তারিত...
